文章插图
炒大白菜的热量大约为每100克39卡，1盘炒清单口味的300克大白菜含有热量118大卡 ， 需要散步八十一点四分钟消耗完 。
【炒大白菜的热量是多少】白菜炒木耳的原料：大白菜、黑木耳、青红尖椒、姜 。
做法：
1、白菜洗净切成片 ， 木耳泡开后洗净撕小块，青红尖椒切片；
2、锅加油烧热，爆香姜末，加入豆瓣酱和青红尖椒稍炒，再加入白菜和黑木耳，大火炒熟；
3、盐和蘑菇精调味，出锅前勾少许芡即可 。

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