文章插图
1、造成血胆固醇的含量过高 ， 引起动脉粥样硬化和心脑血管疾病的发生 。
2、容易造成营养过剩，导致肥胖 。
3、导致体内营养素不平衡，影响身体健康 。
4、使肝脏和肾脏的负担增加 。
【鸡蛋吃多了会怎么样】5、建议最好每天吃2-3个鸡蛋 ， 最好为了保证平衡膳食 ， 满足机体的需要，又不致营养过剩 。

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