文章插图
对于消化系统和呼吸系统都有一定的好处 ， 首先可以促进肠胃功能性蠕动 ， 能够促进新陈代谢 ， 可以缓解由于饮食不当导致的积食或者是消化不良 。
萝卜还具有润肺止咳的作用，对于平时肺不好的人群，可以经常的煮萝卜水来饮用 ， 对于肺是有一定好处的 。
【吃萝卜的好处】红萝卜还含有很高的维生素B，可以增加身体内维生素含量，减少一些疾病的发生，红萝卜同样具有润肠通便的作用 。萝卜可以起到药食同源的作用 。

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