文章插图
鸡肉煮核桃具有气血双补、补虚养身、瘦身美容的作用 。做法具体如下：
材料：鸡肉、粳米、核桃、盐 。
【鸡肉煮核桃有害吗】方法步骤：
鸡肉切粒、核桃仁洗净 ， 拍碎，粳米淘洗净备用；将鸡肉粒放入锅中加清水，煎煮30分钟；将核桃仁、粳米放入锅中，煮30分钟即可 。
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鸡肉煮核桃具有气血双补、补虚养身、瘦身美容的作用 。做法具体如下：
材料：鸡肉、粳米、核桃、盐 。
【鸡肉煮核桃有害吗】方法步骤：
鸡肉切粒、核桃仁洗净 ， 拍碎，粳米淘洗净备用；将鸡肉粒放入锅中加清水，煎煮30分钟；将核桃仁、粳米放入锅中，煮30分钟即可 。