芒果加热能吃吗


芒果加热能吃吗

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【芒果加热能吃吗】1、不建议加热 。
2、芒果中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、蛋白质、以及其他人体必须的微量元素 , 如硒、钙、磷、钾、铁等,部分成分在加热的状态下会失去活性,吃芒果也就达不到它所能发挥的最佳作用了 。而且芒果的甜腻口感,在加热的情况下会大打折扣 , 所以最好还是不要加热吃了 。