文章插图
【绿甘蓝凉拌能不焯水吗】绿甘蓝凉拌是不能焯水的 。绿甘蓝和紫甘蓝相似是营养价值很高的天然保健蔬菜，其所含的大多数营养成分都是水溶性的，因此做凉拌绿甘蓝的时候最好不要焯水 。直接用生的紫甘蓝凉拌营养损失最少 。如果不焯水就感觉不舒服，也可以将剥成片的紫甘蓝放入开水里烫15秒左右 ， 记住一定要成片的入锅焯烫，而且烫的时间不要超过15秒 。烫好马上出锅冲冷水，然后再沥水并切丝凉拌，这是营养和口感损失最小的焯水方法了 。
- 凉拌仙人掌的做法
- 绿地控股股票怎么看
- 绿萝为什么不长根
- 中猪拉绿色水样粪便是什么原因
- 绿萝有黄叶怎么办
- 形容绿植的唯美句子
- 甘蔗是不是绿通货物
- 黄瓜凉拌怎么做好吃
- 甘肃高速绿通六桥车总重限多少
- 绿巨人的宿敌有哪些