用料:牛里脊600克,生抽20克,蚝油15克,盐3克,白糖15克,白芝麻一把 。
1、鲜牛里脊洗净 , 切成小块,入凉水锅中煮熟 。
2、捞出后,晾到温热时 , 更刀拍扁 。
3、手撕成细丝,放入面包桶内 。
【怎么炒肉松】4、选择“肉松”程序,系统默认时间为1小时 。十分钟后,肉丝就有了肉松的雏形了 。
5、生抽、蚝油、白糖、盐加入同一碗中,用筷子搅拌,加速糖和盐的溶化 。
6、时间过半时,可将调味汁倒入肉松中 。
7、离程序结束还差10分钟时,可投入一把白芝麻,静等牛肉出锅即可 。
肉松或称肉绒、肉酥 。肉松是将肉除去水分后制成的粉末,它适宜保存,并便于携带 。
从蒙古帝国早期,成吉思汗驰骋欧亚作战时的干粮就是肉松和奶粉 。马可波罗在游记中的记述 , 蒙古骑兵曾携带过一种肉松食品 。肉松制作简单无需秀润加工,蒙古早期便已完善 。清朝的前身大金并无肉松传说,而后金清朝被蒙古饮食影响,随之纳为己用 。
用牛肉、羊肉、猪瘦肉、鱼肉、鸡肉除去水分后而制成的,肉松是亚洲常见的小吃,在蒙古、中国、日本、泰国、马来西亚、新加坡都很常见 。一般的肉松都是磨成了末状物,适合儿童食用 , 将肉松拌进粥里或蘸馒头食用 。或加入红糟、白糖、酱油、熟油精制成 。
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