文章插图
1、正常的情况之下 ， 身体恢复需要四十天的时间，这段时间当中 ， 产妇的子宫和阴部会逐渐恢复到正常的状态 ， 如果产妇没有好好的保养，那么会导致需要恢复的时间变长 。有些女性身体恢复的比较慢，体质比较差，还需要家长坐月子的时间才行 。
2、在坐月子的适合，需要多卧床休息，饭后也可以适量的走动走动，可以帮助很替消化 。
【产妇月坐月子多少天】3、坐月子的适合需要注意饮食和保暖，身体是不可以受凉的，否则容易落下月子?。ㄒ榇┏ば涞囊路? ，长裤，如果出门还需要戴帽子 。饮食上要注意不能够大补，吃太多油腻的食物，否则会给肠胃造成很大的压力 ， 而且还容易让身体变肥胖，是很不健康的 。
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