文章插图
炒黄豆芽要放大蒜 。
1、大蒜洗净切段，要把大蒜头和叶子分开 。
2、豆芽一定要多炒几下，不然不熟的话会中毒 。
3、大蒜含有丰富的碳水化合物，较少的蛋白质，几乎不含脂肪 。
4、大蒜可有效抑制和杀死引起肠胃疾病，清除肠胃有毒物质 ， 刺激胃肠粘膜，促进食欲，加速消化 。
5、黄豆芽热量较低，水分和膳食纤维较高 。
【炒黄豆芽要放大蒜吗】6、黄豆芽中除了含有在发芽过程中生成的维生素C以外，还含有原来豆中所含有的优质植物性蛋白和维生素B1、维生素B2、钙、钾、磷和铁等丰富的矿物质 。

• 广州市内迁移户需要的资料
• 最强蜗牛德沃尔机器人碎片要买吗
• 滑雪需要自己买鞋子吗
• 女人为什么要补铁
• 神武手游怎么养孩子需要多少银币
• 鱼头对半切开之后要煮多久会熟
• 禁步需要和汉服搭配吗
• 绒面鞋怎么清洗
• 家庭药箱需要哪些
• 大四主要做什么