文章插图
膝盖受伤休养方法：
1、加固带立体式护膝 。
2、不做运动量大的锻炼，如跑步、跳高、跳远 。
3、走路不要走太久，当膝盖感觉不适时应立即休息 。
4、及时就医，避免伤势恶化 。
【打羽毛球时膝盖受伤怎样休养】膝盖：人体身体部位，位于大小腿之间的连接部位 。膝的主要内部组成结构为半月板以及四条韧带 。

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