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【血压低吃什么】饮食一 ， 加强营养，荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮 。
饮食二，如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症 ， 宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物 ， 诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果 。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量 ， 提高血压和消除血压偏低引起的不良症状 。
饮食三，可以选择钠含量比较高的食物，而且可以经常吃一些胆固醇比较高的肉类 ， 这样可以有效的帮助人们提高血压 。

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