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选择牙膏方法：
【如何选择牙膏】1、含氟牙膏 。
它是将适量氟化物加入牙膏内 ， 具有预防龋齿功能的一种牙膏 。大量研究证明，氟可以提高牙齿的抗腐蚀能力、抑制致龋细菌的生长繁殖，从而减少龋齿的发生 。
2、中草药牙膏 。
是在普通牙膏的基础上添加了某些具有清热解毒、消炎止血作用的中药药物 ， 能够对缓解牙龈的炎症有一定辅助作用 。
3、消炎牙膏 。
在普通牙膏的基础上加入某些抗菌药物以消炎抗菌、抑制牙结石和菌斑的形成，起到改善口腔环境、预防和辅助治疗牙龈出血、牙周病的作用 。
4、防过敏牙膏 。
这种牙膏里含有一些脱敏成分，对牙本质过敏有一定的缓解作用 。佳洁士有多款抗敏感牙膏，含有亚锡氟成分，可阻隔冷热酸甜刺激，减轻酸痛 。

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