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海苔其实就是紫菜 ， 是发物，如果有鼻炎或是容易病情复发的朋友，建议不要食用海苔 。
【海苔零食属于发物吗】海苔本身属于一种生活在海中的植物 。少量的吃一些海苔可以有效的起到健脾开胃、补中益气促进新陈代谢的功效 。而且可以有一定的降低血压、降低血脂的作用 ， 但是吃多之后容易导致过敏性疾病加重 。
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