文章插图
【吃柿子有什么好处】补充维生素C：柿子所含维生素和糖分比一般水果高1至2倍左右，吃柿子可以补充维生素C；润肠通便：柿子富含果胶，果胶是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于缓解便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用；补充能量：柿子中含有果糖，果糖分子量小，易于身体消化和吸收 ， 可以为身体补充能量；补血：柿子含有铁元素，对缺铁性贫血的患者有较好的补血作用 。
- 考消防证有什么好处
- 行政撤职和免职的区别有哪些
- 富含维生素c的食物有哪些
- 有关于信息的名人名言
- 孕妇吃鸽子蛋有什么好处
- 备用金会有征信记录吗
- 液泡中含有蛋白质吗
- 糖尿病人早餐吃什么好
- 皇帝一般可以有几个年号
- 质数有没有尽头