2.饮食均衡
【多家医院联合呼吁停止食用，2种“蔬菜”比肥肉还伤血管，劝你管住嘴】不良的饮食习惯易增加脑梗风险 ， 尤其是高脂肪、高糖分、高盐分的食物 ， 容易使血脂出现异常 。 因此 ， 一定要饮食均衡 ， 合理摄入各类食物 ， 荤素搭配均衡 ， 多吃新鲜的蔬果 。
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