针灸|中老年男性力不从心，请当心低睾酮问题，如何调理补充？本文说清穴位

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有不少男性朋友，到了45岁以后，会发现自己也会出现一些女性“更年期”的相关症状，总是觉得疲累，昏昏欲睡，在工作生活中集中注意力的能力也越来越差，有时候还容易烦躁，并伴有骨骼疼痛，力量下降等问题。
最让人苦恼的是夫妻生活方面，有不少男性到了这个阶段，往往处于一种“心有余而力不足”的状态，本来充满激情，结果真到了行事的时候，却总是疲软不给力，这种难言之隐，不但会影响男性的自信心和健康心理，也会对夫妻感情造成一定的影响。

很多朋友把这样的问题归咎于“人老了” ，其实这样的说法并不能够涵盖所有问题。年龄增长，身体机能的下降其实只是一个方面，有很多时候体内激素水平的异常变化，才是真正导致男性上述各种问题的罪魁祸首，男人到了中老年阶段，应该特别注意雄性激素水平下降，特别是睾酮水平低下的问题。今天的这篇科普文章，就来为大家介绍下男性低睾酮调理治疗的那些事儿。

低睾酮是怎么回事？睾酮是男性最主要的雄性激素之一，主要产生自男性的睾丸，还有少量来自于肾上腺，女性体内其实也存在一定数量的睾酮，但总体数量要比男性低得多。
对于男性来说，睾酮有着重要的作用，特别是在男性生殖系统的健康发育，以及肌肉的生长，声音变化等第二性征的发育方面。除此之外，睾酮在全身多个组织器官也都有广泛的受体，在调节情绪、能量水平，生理代谢方面，都有着重要的作用，它除了负责维持激素水平，保持正常性冲动以外，睾酮还有以下作用——

心血管保护
红细胞生产
调节情绪和整体健康感
保持人体活力（能量水平）
维持骨密度和强度
精子生产

男性性腺机能减退综合征（俗称低睾酮）是是一种睾丸不能产生足够的睾丸激素、不产生精子，或两者兼而有之的情况。一个人也可能生来就患有性腺功能减退症，而绝大多数都是在成长的过程中逐渐发展， 30岁以后的所有成年男性的睾酮水平每年下降大约1% ，每十年下降10% 。一项研究显示， 20%的60岁以上的男性、30%的70岁以上的男性和50%的80岁以上的男性都患有低睾酮的问题。

在现实生活中，有不少男性到了四五十岁的时候，就已经出现了低睾酮的问题，成年男性性腺功能减退的症状可能包括：

性欲丧失
不孕症
难以集中注意力
疲劳
身体和面部毛发生长减少
肌肉质量下降
乳房组织的发育（女性乳房）
骨量损失（骨质疏松症）

导致睾酮水平降低的原因也有很多，以下原因都有可能导致男性出现低睾酮问题，在查找病因的时候，应该格外注意。