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【如何正确使用睡眠面膜】1、合理选择 。睡眠面膜大多是膏状 ， 含有精华 ， 为皮肤锁住水分、提供营养 。大部分睡眠面膜可以当做晚霜，可以持续使用，频率可以比其他面膜高 。根据自身的需求和皮肤状况，选择适合的睡眠面膜，最好选择保湿效果好、精华含量高的睡眠面膜 ， 让皮肤在夜间能够得到充分的营养补充 。
2、敷用时间 。睡眠面膜虽然叫睡眠，但是不一定非要在睡觉的时候敷，也不一定非要过夜 ， 只要皮肤吸收了面膜中的营养就达到效果了，一般情况下敷30分钟就能达到效果了 。当然，如果你没有那么多时间的话，睡觉的时候敷面膜是既简单又省事的方法 。
3、使用厚度 。许多妹子觉得睡眠面膜一定要涂的厚厚的才能达到效果 ， 其实没有必要，因为皮肤吸收面膜的能力是有限的 ， 轻轻地涂上一层就可以了，超量使用反而会给皮肤带来负担 ， 引发皮肤问题，而且清洗难度加大 。
4、保养步骤 。睡眠面膜的使用可以参照晚霜的步骤进行，不要洗完脸直接上睡眠面膜，那样不利于面膜的吸收 ， 而且保湿效果差，最好先做好基础的保养再上睡眠面膜 。
5、后续处理 。睡眠面膜属于皮肤“营养品”，所以使用完成后一定要进行彻底的清洁，不然很容易残留在皮肤中，引发皮肤问题 。先用清水冲洗 ， 然后再用洗面奶清洁皮肤，如果有必要可以进行二次清洁 。
睡眠面膜不一定非要过夜，你可以选择睡前完成敷用 ， 另外睡眠面膜不要超量使用，而且不是睡前再敷，最好在睡前一段时间敷上等待睡眠面膜干了之后再上床，那么你就不用担心自己的被子 。