含铜的蔬菜和水果有哪些


含铜的蔬菜和水果有哪些

文章插图
水果:杏干 , 猕猴桃 , 桑椹,桂圆 , 黑枣 , 梨,沙棘,葡萄,香蕉,核桃,香瓜,柿子等 。
【含铜的蔬菜和水果有哪些】蔬菜:西红柿,青碗豆,马铃薯,紫菜,大白菜 , 萝卜苗,菠菜,蘑菇等 。