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办法一：尽量把皮带松开，不要勒得太紧了，穿宽松的衣服 ， 比较凉快，这样可以保障胃气流通顺畅，喝点热水 ， 温暖一下，或是用热水袋敷一会儿胃部 。
办法二：揉内关：内关穴位于手腕正中，在手腕正中间这个位置 ， 距离腕横纹约三横指处，在距离这个地方，在两筋之间取穴 。用拇指揉按，多揉揉几次 ， 定位转圈36次 ， 两手交替进行 ， 来来回回进行，疼痛发作时可增至200次 。
【如何快速止胃痛呢】办法三：点按足三里：足三里穴位于膝盖边际下三寸，就是三寸的大小，在胫骨和腓骨之间 。以两手拇指端部点按足三里穴，按三里穴以后，平时36次，痛时可揉200次左右，注意频率及次数的把握，手法可略重 。

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