文章插图
小米与菠菜不相克 。
与小米相克的食物有杏仁，同食会引起腹泻、呕吐 。
与菠菜相克的食物有：
1、蜂蜜 ， 同食会引起心痛；
2、黄瓜，同食会破坏菠菜中的维生素C；
3、豆腐，同食后，菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收；
4、牛奶，一起吃会引起痢疾；
5、奶酪，菠菜含丰富的钙质，乳酪所含的化学成份会影响钙的消化吸收；
6、韭菜，同食会引起腹泻；
7、鳝鱼，一起吃易导致腹泻；
8、黄鳝 ， 同食易导致腹泻；
9、黄豆 ， 食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用；
10、猪里脊肉，同食会减少人体对铜的吸收；
【小米粥中能加菠菜吗】11、猪肉，同食会减少人体对铜的吸收 。

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