文章插图
【炒熟的南瓜子热量高吗】南瓜子仁的热量还是比较高的，100克南瓜子的热量在500卡左右 ， 每天适当的吃一些是没有太大问题的，避免暴饮暴食 。
南瓜子中含有丰富的B族维生素，维生素E和不饱和脂肪酸，膳食纤维，多种矿物质，比如说钙铁磷等，饭后吃点南瓜子可以促进胃液的分泌 ， 帮助消化吸收，膳食纤维可以促进肠胃的蠕动，预防便秘，防止肥胖，不饱和脂肪酸可以降低血液中的粘稠度，预防动脉粥样硬化 。
- 朋友圈心情不好的说说心情短语
- 发动机启停开启条件
- GIS软件对电脑配置的要求
- 旁人为之反侧的意思
- 新买的衣服掉色怎么办
- 碎菜机哪种好用来做包子饺子馅的
- 刚注册的企业财务会计备案怎么做
- 母亲节和父亲节的来历
- 屈原的诗
- 龙猫为什么吃自己的大便