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【苹果可以和什么一起榨汁】苹果可以和芒果一起榨汁服用，能够给人家补充更多的维生素c，保持皮肤水嫩 。
维生素（英语：Vitamin）是一系列有机化合物的统称 。它们是生物体所需要的微量营养成分 ， 而一般又无法由生物体自己生产 ， 需要通过饮食等手段获得 。维生素不能像糖类、蛋白质及脂肪那样可以产生能量，组成细胞，但是它们对生物体的新陈代谢起调节作用 。
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