文章插图
【苦瓜怎么吃减肥效果好】1、榨苦瓜汁 ， 将苦瓜切成小片放入榨汁机中，榨成汁饮用 ， 这样可以起到减肥的效果 。
2、凉拌苦瓜，将苦瓜切成薄片，加入少许食醋和食盐，凉拌也可以起到减肥的效果 。
3、清炒苦瓜，将苦瓜切成片加少许油清炒食用，也可以起到减肥 ， 去暑，清热的效果 。
4、如果觉得很苦 ， 难以入口，可以将苦瓜切成块，放入榨汁机中 ， 榨成汁，加少许蜂蜜或者冰糖食入 。当然冰糖和蜂蜜的量一定要少 ， 不能过多 ， 仅仅起到中和苦味即可 ， 这样的苦瓜汁食用后也可以起到减肥的效果 。

• 急求武昌鱼怎么做能去除腥味
• 澳洲留学护照丢失了怎么办
• 轩逸自动启停怎么关闭
• 已经腌制好的对虾该怎么做好吃
• 手机屏幕不滑怎么办
• 怎么把手机助手关掉
• 苹果手机相册怎么设置密码
• 如何炖牛肉好吃
• 橘子在饭前吃还是饭后吃好
• 怎么训练狗狗主人同意才吃