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真正优秀的运动员通常具备九大心理素质，而正是这些素质帮助他们达到常人所不能及的高度 。这些素质是：
1、创造并维持积极的心态 。
2、保持高水平的自励 。
3、切合实际地设置远大的目标 。
4、高效率地处理人际关系 。
5、积极地自我对话 。
6、进行积极的想象 。
7、有效地抗焦虑 。
8、有效地控制情绪 。
【什么是运动员心理素质】9、保持专注 。

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