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每次食用时切开一小块直接嚼服，或者用小勺挖一小块，直接放入口中，蜂蜜入口化了以后，会留下和口香糖口感很像的蜂蜡，尽量咀嚼3到5分钟，使其中有效物质的作用得到最大限度的发挥 。由于蜂蜡不能被肠胃吸收，咀嚼之后将蜡渣吐掉即可 。
【蜂蜜巢蜂蜡怎么吃】蜂蜡，又称黄蜡、蜜蜡 。蜂蜡是由蜂群内适龄工蜂腹部的4对蜡腺分泌出来的一种脂肪性物质 。在蜂群中，工蜂利用自己分泌的蜡来修筑巢脾、子房封盖和饲料房封盖 。巢脾是供蜜蜂贮存食物、培育蜂儿和栖息结团的地方，因此，蜂蜡既是蜂群的产品，又是其生存和繁殖所必需的物料 。