文章插图
1、首先准备西蓝花2朵 ， 鸡胸肉100克，意面60克，西红柿半个 。
【瘦身减脂餐怎么做】2、先煮西蓝花，然后意面煮十分钟过水，放一边 。
3、西红柿，鸡胸肉切块，少油煎制鸡胸肉，金黄色后加入番茄炒出汁 。
4、最后加入意面炒制酱汁裹满意面即可 。
- 苹果以旧换新怎么换
- adornmonde怎么购买
- 山药丸子怎么做好吃
- 下水道堵住了怎么通
- 乙女心掉叶子怎么补救
- 整字连笔字怎么写好看
- 502胶水粘住了手该怎么办
- 长肉了怎么减肥
- 云闪付激励金怎么花掉
- 红心柚子糖怎么做
文章插图
1、首先准备西蓝花2朵 ， 鸡胸肉100克，意面60克，西红柿半个 。
【瘦身减脂餐怎么做】2、先煮西蓝花，然后意面煮十分钟过水，放一边 。
3、西红柿，鸡胸肉切块，少油煎制鸡胸肉，金黄色后加入番茄炒出汁 。
4、最后加入意面炒制酱汁裹满意面即可 。