蒜焖黄鱼怎么做


蒜焖黄鱼怎么做

文章插图
一、材料:黄花鱼1条、大蒜瓣12瓣、葱2根、姜2片、青蒜丝少许、料酒1大匙、酱油3大匙、糖1大匙、醋1大匙、盐四分之一茶匙、胡椒粉少许、清水1杯半 。
二、做法如下:
1、黄花鱼洗净 , 撕除头皮和背鳍,由鳃部掏净内脏 , 再冲净 , 然后用纸巾拭干水分 。
2、锅内放4大匙油,爆香葱、姜、焦黄时捞除 , 放入剥净外皮的蒜瓣,水火炸至外皮微黄时捞出 。
3、将鱼放入锅内两面略煎 , 再加入所有调味料烧开 , 蒜瓣回锅 , 改小火烧10分钟使其入味,中途要翻动鱼身 。
【蒜焖黄鱼怎么做】4、待汤