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1、首先，我们想要美白一定不能熬夜 ， 最简单的方法就是吃苹果，苹果里有很多丰富的维生素，苹果最好在上午十点左右吃，因为那个时间段的吸收是最好的 ， 晚上睡觉前吃个西红柿，坚持一周全身都会变白 。
【最好的美白方法】2、想要美白也可以上市面上买一些美白面膜，或者美白精华 ， 每天坚持涂抹 ， 但是现在市面上有一些美白面膜里可能会添加荧光剂 ， 添加荧光剂的美白面膜在用完之后效果立竿见影，添加荧光剂的面膜对我们的皮肤伤害非常大 ， 所以大家在选购面膜的时候要慎重 。
3、把香蕉用勺子捣碎，再加上牛奶，洗完脸之后敷在脸上十五分钟后洗掉，皮肤马上就会变得又嫩又白 。
4、经常吃一些维生素E和维生素C可以美白，也可以祛斑 ， 而且对身体也有好处 。

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