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第一，一般经常上夜班的人会引起生物钟紊乱 ， 容易患上心脏病和糖尿病等病症 ， 如果是女性朋友长期上夜班的话是很容易得癌症的 。
第二，长期上夜班会对我们的皮肤造成伤害的 ， 一般来说 ， 皮肤在晚上10点到晚2点进入晚间保养状态 。如果长时间熬夜，就会破坏人体内分泌和神经系统的正常循环 。神经系统失调会使皮肤出现干燥，弹性差，缺乏光泽等问题；而内分泌失调会使皮肤出现暗疮，粉刺 ， 黄褐班，黑斑等问题 。
【白天睡觉晚上上班对身体有什么影响】第三，长期上夜班会对我们的身体造成的多种损害中，最常见的就是使人经常疲劳，精神不振，身体抵抗力下降 。

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