文章插图
用料：方便面１包，蘑菇２朵，蒜苗２棵，胡萝卜１段，烤里脊肉５０克 ， 虾４只，味极鲜酱油少量 。
1、蒜苗摘洗干净切段 ， 胡萝卜去皮洗净切丝，烤里脊肉切条 。
2、虾洗净剪掉虾须，蘑菇洗净，撕成条入锅焯水 。
3、方便面加入开水烫软，用筷子挑散 。
4、用开水将酱包调开，加点粉包调料调匀 。
5、锅里油热加入胡萝卜炒软，加入蘑菇 ， 蒜苗翻炒几下 。
6、加入虾，里脊肉 ， 加点味极鲜酱油翻炒 。
7、加入方便面翻炒 ， 加入调好的料汁调匀即可出锅 。
?。薄⑾河岣唬?且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物 。
?。病⑾褐泻蟹岣坏拿荆?镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量 ， 防止动脉硬化 ， 同时还能扩张冠状动脉 ， 有利于预防高血压及心肌梗死 。
?。场⑾旱耐ㄈ樽饔媒锨? ，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效 。
【炒方便面怎么好吃】 ?。础⑷毡敬筅娲笱У目蒲Ъ曳⑾郑禾迥诘南呵嗨赜兄谙蚴辈罘从Χ氖辈钪?。