文章插图
1、DHA在大脑皮层中占的重量大约是20%，胎儿在生长发育过程当中，尤其是大脑的发育需要大量的DHA 。
2、DHA是属于n-3系列的不饱和脂肪酸，普通的食物 ， 比如蛋黄、深海鱼类都富含有不饱和脂肪酸，摄入之后，经过消化吸收也可以转化为DHA 。
【孕妇要吃dha吗】3、如果平常饮食当中缺乏不饱和脂肪酸的食物，建议补充DHA的药物，每天应该补充300mg以上，建议在18-20周就开始补充DHA 。
- 金典低脂牛奶有添加剂吗 金典低脂牛奶孕妇能喝吗
- 金针菇孕妇可以吃吗 金针菇吃了会回奶吗
- 孕妇游离三碘甲状腺原氨酸偏低怎么办
- 奶粉中DHA含量越高越好吗 什么奶粉好
- 小蜜蜂有色唇膏孕妇可以用吗
- 纯甄酸奶孕妇可以喝吗 纯甄酸奶孕妇血糖偏高可以喝吗
- 手长倒刺是什么原因造成的 手长倒刺要吃什么
- 节食减肥要吃维生素吗 节食减肥要补充哪些维生素
- 人为什么一天要吃三顿饭
- 孕妇长痘痘什么原因