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1、新生儿适宜的睡觉亮度尽量能有多暗就有多暗，如果可以 ， 也尽量不要开灯 。
【新生儿适宜的睡觉亮度】2、刚刚出生的宝宝对于灯光还是比较敏感的 ， 因为视力还不是很完善的，所以在房间里面的灯光还是稍微暗一点比较好的，最好是可以调节灯光明暗的那种的 ， 一定要是柔和的，比较护眼的 。
3、选用灯光比较柔和的护眼灯 ， 可以调节亮度的灯具，可以根据室内的亮度来调节灯饰的亮度 。比如搭配可调节的吸顶灯设计，在夜晚的时候可以将灯光切换至柔和的灯光模式 ， 孩子熟睡之后关掉灯具，这样可以防止孩子在灯光下睡觉，造成视力伤害 。

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