文章插图
五味子煎煮泡前最好压碎 ， 药效更显着 。
1、人参五味子茶
人参片4克，五味子50克，紫苏梗6克，白糖100克 。
【五味子的正确泡水方法】将人参片、五味子、紫苏梗放入沙锅中，加入适量的水浸泡半小时，煎浓取汁 ， 加入白糖，溶化澄清即可 。
适宜人群：适用于气阴两虚，虚火上炎之慢性支气管炎有咳嗽，口渴 ， 气短乏力，言语无力者 。
2、五味子茶
北五味子3～5克，绿茶0.5～1.5克，蜂蜜25克 。
北五味子用文火炒至微焦，与绿茶一起用沸水冲泡5分钟，趁热加入蜂蜜拌匀即成 。
功效：振奋精神，补肾益肝 。适用于腿软乏力，耳鸣 ， 精神衰弱，慢性肝炎 ， 肝虚目眩 ， 视力减退 。

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