文章插图
经期可以吃冬瓜汤 。经期对饮食需要注意 ， 不能吃生冷辛辣刺激的食物 。而冬瓜汤可以吃，因为冬瓜含有丰富的维生素、蛋白、钙、铁等营养物质 。冬瓜还有美容养颜 ， 滋润皮肤，减肥排毒的效果 ， 对于肥胖的人来说经期吃冬瓜还有减肥的作用 。冬瓜不仅营养而且用处还很多，对养生的人来说冬瓜既是保养品也是补品 。
【经期可以吃冬瓜汤吗】冬瓜的瓜瓤中含有大量的胡芦巴碱，这种物质能够促进人体新陈代谢 ， 抑制人体摄入过多糖分转化成脂肪，因此具有很好的降脂功效 。此外，冬瓜核中含有能抑制体内黑色素沉积的油酸 ， 是润肤美容的良好成分 。而且冬瓜中还含有大量不饱和脂肪酸，这是改善肤色肤质和发质的良好成分 。
- 桃子仁可不可以吃呢
- 脱了壳的知了能吃吗
- 绿豆芽长叶能吃吗 豆芽的根可以吃吗
- 黄花菜不抽心可以吃吗
- 10个月宝宝可以吃芝士吗
- 卵巢早衰可以吃活珠子吗 吃什么对卵巢好
- 鸡蛋放冰箱里两个月可以吃吗
- 自嗨锅多久可以吃
- 生玉米冷藏2周可以吃吗
- 果冻橙孕妇可以吃吗 果冻橙糖尿病人可以吃吗