文章插图
1、桑叶瘦肉汤
食材：桑叶100g、肉末150g、香葱末适量、香油适量、鸡精适量 。
桑叶洗净，瘦肉剁成肉末加盐、香葱末一起搅拌均匀，锅中水烧开后肉末分成小坨依次放入水中煮1-2分钟，锅中加入桑叶、鸡精煮一分钟后起锅，淋几滴香油即可 。
2、桑叶胡萝卜玉米猪骨汤
食材：猪大骨300克（或排骨）、桑叶 100克、胡萝卜100克、玉米200克、盐适量、姜一块 。
【桑叶怎么做】做法：猪骨，桑叶、胡萝卜洗净，玉米去皮 。锅中烧水，将猪骨飞水 ， 捞起后冲净浮沫 ， 玉米、胡萝卜切块,将以上材料连同姜一起放入煲内，大火烧开后转小火煲1小时，喝时加盐调味即可 。

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