文章插图
1、亚洲人的基础代谢的热量为1200~1400大卡（kcal） ， 欧美人的基础代谢的热量为1500~2000大卡 。
【基础代谢卡路里】2、女性的基础代谢率略低于男性 。亚洲女性的基础代谢热量为：1100-1300大卡（kcal），欧美女性的基础代谢热量为：1400-1900大卡（kcal） 。

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