山药和桂圆能一起吃吗 _山药

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【山药和桂圆能一起吃吗】是可以的。山药具有镇心神、安魂魄、补心气、健脑益智作用；桂圆，古人称之为“益智果” ，是治失眠健忘的补品；除此之外，它还含有大量丰富的维生素A、b及葡萄糖、蔗糖等，对于健忘、心悸、神经衰弱之不眠症等都有很好的治疗作用；一起吃具有补脾胃养血益气的功效。