文章插图
1、顺其自然法，这种调适法的核心是要在整个适应过程中保持一种自然、宁静、平常的心态，主动直面各阶段出现的得失成败，特别是要坦然接受适应过程中的各种困难问题，不抵制、不反抗、不回避，而是采取积极、乐观的态度对待它，努力克服、解决它 ， 形成与大学相协调的生活态度，对学习、生活的个体安排与学校的整体进程保持一致 。
2、积极暗示法，暗示是对非对抗条件下 ， 通过语言、表情、体语以及符号对人的心理和行为产生影响，使之接受暗示者的意见和观点或按所暗示的方式去活动 。
【提高大学生心理健康的途径和方法】3、坚持“三多三少”：多看新闻联播、多运动、多去图书馆；少上微博、少看苍老师的作品、少玩网游 。

• 大学生的pre是什么意思
• 当发动机转速提高时
• 提高和提升有什么区别
• 大学生开学必备用品有哪些
• 怎么取消广发大学生虚拟卡
• 大学生就业补贴申请条件
• 浅谈如何提高行人的交通安全意识
• 大学生在校可以考cpa吗
• 心理健康的标准不包括
• 提高孩子注意力最有效的方法