文章插图
一、前手拳：
1、动作方法：以右实战姿势开始为例，后腿用力蹬地 ， 重心前移，前脚向前迈出约一脚长距离，右手握拳由胸部高度迅速内旋向前冲击，力达拳面 。
2、攻防作用：直接击打对手的躯干得分部位，格挡防守的同时用拳法反击 ， 控制距离 ， 为腿法攻击打下基础 。
3、动作要点：当拳面接近目标时 ， 拳紧握 ， 手腕伸直 ， 并借助腰部的迅速转动，快速有力地击出 。
二、左冲拳：
【跆拳道中有哪些拳法】1、动作方法：实战姿势站立，右脚蹬地，左脚以前脚掌为轴，脚跟外旋 ， 重心移至左脚，转腰，上体催

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