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【人类为什么要睡觉】人要睡觉是一种生理反应 ， 是大脑神经活动的一部分，是大脑皮质内神经细胞继续兴奋之后产生了抑制的结果，当抑制作用在大脑皮质内占优势的时候，人就会睡觉 ， 人们在生活中，有工作 ， 有休息，在神经活动中 ， 有兴奋，有抑制 ， 抑制是为了保护神经细胞，以便让它重新兴奋，让人们继续工作，睡觉同时是记忆细胞新陈代谢的过程，老化的细胞将每个记忆信息所使用的排列方式输入新细胞内，以备储存 。
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