木瓜催熟的方法 _木瓜

文章插图
?。薄⒆匀环胖么呤旆?
木瓜是一种十分容易成熟的水果，一旦开始成熟木瓜本身就会开始释放乙烯，加快成熟，因此不是很着急的话，可以将木瓜一个一个贴着摆放在温暖、通风的地方，木瓜会在２到３天的时间里很快的成熟。
　?。病⒀艄庵鄙浯呤旆?
若是木瓜的个数不适很多，或者是一次食用不了很多的成熟木瓜，可以将单个的木瓜放在阳光下晒，高温可以促进木瓜的成熟，因此，这种方法一般２天左右可以食用，若是成熟度为８分的木瓜，用阳光直射法一般一天就可以食用了。
　?。场⑺呤旆?
水果催熟法利用的是水果成熟过程中会释放的乙烯来促进木瓜成熟的。一般是将木瓜和自然成熟的苹果、香蕉之类的水果装在保鲜袋中，扎好袋口，放在温暖的地方，一般放置１到２天就会成熟。
　?。础⒋竺谆蚬瓤反呤旆?
将没有成熟的木瓜放在大米和谷糠中，木瓜上方也堆放一些大米或者谷糠，使木瓜完全埋在大米或者谷糠中，木瓜成熟过程中释放的乙烯会蓄积在大米中，并且木瓜呼吸作用产生的热量也会蓄积在大米中，使得米堆的温度越来越高，加快木瓜的成熟速度，一般放置２到３天就可以完全成熟。
木瓜的营养功效：
　?。薄⒛竟细缓保分忠陨系鞍字始鞍被幔喝缣欠帧⑵攵展⒂谢帷⑵还帷⒕剖帷㈣坶谒帷⒃磉啊⒒仆唷⒀趸饷浮⒅久?。
　?。病⒛竟匣购心竟系鞍酌浮⒎竟霞睢⑸攀诚宋约岸嘀治丶案啤⑻?。木瓜中维生素Ｃ的含量是苹果的４８倍，半个中等大小的木瓜足够供成人整天所需的维生素Ｃ。
　?。场⒛竟嫌薪∑⑾车淖饔茫竟现械哪竟系鞍酌福?可将脂肪分解为脂肪酸。木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收。
【木瓜催熟的方法】　?。础⑷绻秤萌馐程?，脂肪容易堆积在下半身，木瓜中的酵素可帮助分解肉食，减低胃肠的工作量，让肉感的双腿慢慢变得更有骨感。