文章插图
用料：糯米60克、五花肉末200克、蛋清1个、香菇30克、玉米粒45克、生抽3克、料酒2克、白砂糖3克、盐2克 。
1、糯米清洗干净，加入适量水 ， 浸泡一晚 。香菇洗净切末 。
2、碗中放五花肉、玉米粒 ， 倒入香菇末、蛋清、生抽、料酒、白砂糖、盐，腌制20分钟 。
3、将馅料团成肉泥 ， 裹上糯米 。
4、放入蒸锅中 ， 大火蒸30分钟即可 。
肉圆：
肉圆，在中国大部分地区叫肉圆子，主要的配料是各种家禽的肉 。由于肉圆子制作简单，食用方便，所以它是中国地区，乃至整个东南亚地区都喜爱的一种家常料理 。肉圆的特色是肉汁四溢、口感饱满、回味悠长 。
【家常肉圆怎么做】肉是多种矿物质的较好来源，钠、钾、磷、硫、氯等元素的含量较多，铁、铜、锰、锌、锰、钴等元素也较丰富 ， 但钙含量极低 。

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