文章插图
【发芽米的功效与作用有哪些】1、控制血糖：发芽米中含有大量的膳食纤维，可以帮助减缓肠道吸收糖分，有助于控制血糖；所富含的B族维生素 ， 都可协助体内进行糖类的分解与代谢 ， 控制血糖值 。
2、促进排便：发芽米的纤维素有0.4克，大米只有0.12克，纤维素没有热量，但是可以刺激大肠蠕动，促进排便 。
3、抑制肌肤细胞老化：发芽米上的米糠所含的蛋白质，维生素及无机物质，能给予肌肤养分，除了有美白功效外，还有抗自由基，抗老化的作用，能抑制肌肤细胞老化 。
- 祝福别人的语言
- 中学生全面发展的主要意义是什么
- 吃鱼的好处
- 学生祛痘印的方法有哪些
- 李宁的鞋子如何清洗
- 老大的幸福结局
- 捉妖记的主题思想是什么
- 超市买的蝴蝶面怎么做好吃
- 教育培训机构的账务如何处理
- 芦荟的好处有哪些