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【肥肉怎么做好吃不腻】 ?。薄⒆急阜嗜狻⑶嗨饷纭⑸邸滋恰⒔从汀⒑旖贰⒂汀⒌矸鬯?。
?。病讶庀淳混趟? ，沥干水，切成薄片备用 。把红椒洗净，去辣椒籽切片 。
?。场⑶嗨庀淳磺卸?nbsp;， 锅烧七成热倒油，肥肉片放进去大火爆炒 。
?。础焉傩碛筒肜? ，放蒜苗和红椒翻炒，放盐、鸡精、淀粉水，收汁即可 。
中国人说的食用肥肉主要指的是肥猪肉 ， 比如五花肉、肘子肉上的一些部分 。一般也可指人身上的脂肪 。肥肉的主要成分是脂肪（其中主要是饱和脂肪酸） ， 它好像“压缩饼干”那样，与瘦肉同样多的肥肉中，肥肉能够供给人体更高的热量 。脂肪还含有人体需要的卵磷脂和胆固醇 。
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