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绿豆汤、红薯桂圆汤、莲子汤、桃胶雪燕紫薯汤、五红汤等 。
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?。病⒐械谷肼潭梗?加水煮沸 。
?。场⒎湃牒焯墙猎?nbsp;， 待冷却后加入冰块即可 。
夏季除热养生方法：
?。薄⑷让聿辽恚合募?nbsp;， 人的脸面和躯干难免多汗，及时擦汗可促使皮肤透气，但必须用热毛巾 ， 才能适应人体降温节律 。
?。病⑾慈人瑁合募鞠蠢渌杌崾蛊し羰账?，洗后反觉更热，而热水洗澡虽会多出汗，但能使毛细血管扩张，有利于机体排热 。夏天该出汗时出汗，这才是符合自然规律和人体节律的方式 。
?。场⑷人唇牛喝说慕派戏植加腥淼拇砬臀逶嗔姆瓷涞?。泡脚当时虽然感觉有点热，但事后反而会带来凉意和舒适 。
【夏季甜品汤有哪些】 ?。础⒑热炔瑁豪湟荒茉菔苯馐睿荒艹志媒馊取⒔饪剩热炔枞纯纱碳っ秆芷毡槭嬲牛逦路炊飨越档? ，这是简便易行的绝妙良方 。