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橙子可以起到去火 ， 理气，健胃，化痰 ， 止吐的作用 ， 以及补充维生素C 。
橙子的功效：
橙子中含量丰富的维生素C，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇 。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益 。橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，排除体内有害物质 。橙皮性味甘苦而温，止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药 。
【橙子怎么煮水喝】做法：
把橙子皮削掉一小块 ， 在切口上放一些盐，把橙子放进炖盅里炖二十分钟 ， 把橙子水喝掉，橙子吃掉 。

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