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打豆浆加花生好 。
【打豆浆加花生好吗】花生是一种高营养食品，含蛋白质25至36%，脂肪达40%，还含有丰富的维生素B2，A，D，E及钙和铁 ， 叶酸，膳食纤维，精氨酸等人体所需物资 。
加花生打出的豆浆 ， 不但营养丰富，而且适口性更好 。
注：患有胆病的，血粘度高或有血栓的患者 ， 不宜加花生 。

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