文章插图
1、米饭是一种主食，其中还有非常丰富的碳水化合物 。长期不吃米饭有可能会导致碳水摄入不足，出现四肢无力现象，容易导致机体困乏 。
【不吃米饭的危害】2、不吃米饭可以选择其他的一些食物进行替代，多吃蔬菜、水果、面食，也可以吸收其中的碳水化合物，能够为新陈代谢提供必须的能量 。但是需要注意 ， 蔬菜水果摄入过量容易刺激胃黏膜，引发腹痛现象，所以建议不要摄入过多 。
- 上海次级必游景点排行榜 上海游玩攻略必去的地方
- 纯素海带汤的做法大全
- 北京十大必游景点 北京好玩的地方
- 教育教学类的书籍和杂志
- 情商低10大特征排行榜 情商低的人的10个特征
- 抖音乘坐地铁三号线往返的两点一线是什么歌
- 很有仪式感的生日红包 有意义的生日红包数字
- 抖音最火老公生日祝福 送给老公的生日祝福语
- 手机卡有流量不限速的吗
- 同学聚会发朋友圈的句子