文章插图
【吃什么长高最快】1、牛奶是一种全营养品，它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等，对增高极为有利 。
2、菠菜是维生素的宝库 。每天吃100克菠菜 ， 就可以满足生长发育的需要 。另外也可多吃含维生素比较多的油菜、莴苣和辣椒等 。
3、胡萝卜含大量的维生素B1、B2、B12、咽酸，它被称为红色的金花 。儿童的菜肴里每天加入100克的胡萝卜，大有益处 。
4、柑桔当中维生素A、B1、C含量分别是苹果的3倍，那么酸桔、广柑、香橙、柠檬都是属于柑桔类的食品 ， 每天吃二个新鲜的柑桔类水果， 是非常好的 。

• 超五类网线的特点是什么
• 冬至为什么要吃饺子的故事 冬至的风俗习惯
• 我国赎刑制度始于什么朝代
• 刚喝完一瓶啤酒能吃雪糕吗
• 天涯明月刀大结局是什么样的
• 济南公租房申请条件是什么
• 貂皮和水貂有什么区别
• 中国十大腐乳品牌排行榜 豆腐乳哪个牌子好吃
• 甜菜根是什么
• 火灾要关闭门窗么 火灾会带来什么危害