文章插图
1、新陈代谢功能减慢，黑色素无法正常排出 。
【脸上长斑是因为什么原因引起的】2、阳光对皮肤造成的累积性伤害 。
3、生活紧张，作息无规律 ， 内分泌失调，增加黑色素的异常分泌 。
4、长斑与疾病有关系，有病就应该去医治 ， 尤其是妇科?。?发现乳腺增生、痛经、月经不调等就应该去看病 。
5、睡眠与饮食对皮肤很重要，特别是睡眠，哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人 。同时要多喝水、多喝汤 ， 多吃水果 ， 当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助 。

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